Was machen Steuerleute beim Rudern?

Welche Aufgaben haben Steuerleute?

Im Training wie im Rennen geht es um drei Aufgaben: das Boot steuern, den Plan umsetzen und die Mannschaft führen.

Steuern läuft ständig mit. Die Steuerleinen verbinden den Steuerplatz mit dem Steuer unter dem Heck. Kleine Bewegungen verändern die Richtung. Gute Steuerleute halten die Linie mit möglichst wenig Ausschlag, weil starkes Steuern bremst. Auf kurvigen Langstrecken kann die gewählte Linie über wertvolle Sekunden entscheiden.

Renntaktik verlangt Erfahrung. Steuerleute kennen den Plan: wann Druck erhöhen, wann in den Streckenschlag wechseln und wann den Endspurt beginnen. Sie beobachten Frequenz, Gegner und Wind und entscheiden unter Belastung. In einem 2k-Rennen von etwa sechs Minuten können sie den Überblick behalten, während die Ruderer ihre Kraft einsetzen.

Motivation und Rückmeldung begleiten jeden Schlag. Steuerleute geben Hinweise zu Rhythmus, Einsatz, Endzug und Durchzug. Wenn die Abstimmung im dritten 500-m-Abschnitt nachlässt, erinnern sie an trainierte Abläufe. Gute Steuerleute kennen ihre Mannschaft und wählen einen Ton, auf den die einzelnen Ruderer reagieren.

Steuerleute und Gewicht: Regeln richtig einordnen

Das Gewicht der steuernden Person wird während des Rennens mitbewegt. Mindestgewichte sollen die Bedingungen zwischen Mannschaften vergleichbarer machen. Die genauen Vorgaben hängen vom Verband, der Altersklasse und dem jeweiligen Wettbewerb ab. Sie müssen deshalb anhand der geltenden Ausschreibung geprüft werden.

British Rowing nennt 55 kg für alle Mannschaften außer J15 und jünger; dort gelten 45 kg. Die Regeln von 2025 wurden für 2026 unverändert übernommen. Siehe Regel 7-2-7. Dies ist keine allgemeine Regel von World Rowing oder anderen Ländern.

USRowing nennt 120 lb für Männer- und Mixedmannschaften sowie 110 lb für Frauen. Vorgeschriebenes Zusatzgewicht bleibt während des Rennens nahe am Oberkörper. Siehe die geltenden Rules of Rowing. Die Ausnahme beim Jugendwiegen betrifft von USRowing ausgerichtete Jugendregatten. Prüfen Sie die Veranstaltungsunterlagen.

Klären Sie Verband, Rennklasse und Wiegeverfahren vor dem Rennen mit Ihrem Trainer. Zugelassenes Zusatzgewicht darf den Ausstieg nicht blockieren. Ein vorgeschriebenes Rennmindestgewicht ist keine Empfehlung, das eigene Körpergewicht zu verändern.

Was macht eine Cox Box?

Die Cox Box ist das elektronische Hilfsmittel am Steuerplatz. Sie verstärkt die Stimme über Bootslautsprecher, zeigt die über einen Sensor am Schlagplatz ermittelte Frequenz und misst Trainingszeiten. Moderne Geräte ergänzen GPS-Daten, Tempo und Strecke zur besseren Kontrolle von Training und Rennen.

Zu den verbreiteten Geräten gehört die NK CoxBox. Daneben gibt es Messsysteme wie Active Tools Empower Oarlock für zusätzliche Ruderdaten und Geräte wie Coxmate GPS. Sprachverstärker werden mit Mikrofon und Lautsprechern im Boot verbunden, häufig mit einem Lautsprecher in der Nähe jedes Ruderpaares.

Im Training ermöglichen die Anzeigen genaue Kommandos wie „Für die nächsten zwanzig zwei Schläge höher“. Steuerleute können das Tempo pro 500 m durchgeben und Übungen zeitlich einordnen. Im Rennen helfen Frequenzanzeige und Uhr zu prüfen, ob Streckenschlag und Rennplan eingehalten werden.

Welche Boote sind gesteuert?

Je nach Bootsklasse wird unterschiedlich gesteuert:

• Achter (8+): Im üblichen Wettkampfbetrieb immer mit Steuerleuten. Ein ungesteuerter Achter gehört nicht zu den Standardklassen.
• Vierer mit Steuermann (4+): Steuerplatz im Heck oder Bug. Ein Bugsteuerplatz bietet direkte Sicht auf die Fahrtrichtung.
• Vierer ohne Steuermann (4-): Ein Ruderer bedient ein Fußsteuer. Ein drehbar gelagerter Schuh ist mit dem Steuer verbunden.
• Zweier ohne Steuermann (2-): Ungesteuert. Je nach Ausstattung bedient einer der beiden Ruderer ein Fußsteuer.
• Doppelvierer (4x), Doppelzweier (2x), Einer (1x): Ohne eigene Steuerleute. Je nach Boot gibt es ein Fußsteuer. Im Einer wird die Richtung gewöhnlich über unterschiedlichen Blattdruck verändert.

In gesteuerten Booten beeinflusst die Qualität der Steuerarbeit das Rennen deutlich. Die Mannschaftsplanung muss deshalb berücksichtigen, welche Steuerleute verfügbar sind und zu welcher Mannschaft sie passen. Erfahrung und Abstimmung sind besonders bei anspruchsvollen Strecken wichtig.

So werden Sie Steuermann oder Steuerfrau

Manche entdecken die Rolle im Anfängerkurs, andere interessieren sich gezielt für Taktik und Mannschaftsführung. Nach einer Einführung folgt viel begleitete Praxis: erfahrenen Steuerleuten zuhören, Kommandos üben und Rückmeldungen von Trainern aufnehmen. Körpergröße allein entscheidet nicht darüber, wer die Aufgabe gut erfüllt.

Beispiele für Ausbildungswege in Großbritannien:

• British Rowing: An RowSafe orientierte Einführung im Verein und weiterführende Angebote mit Level 1 und Level 2.
• Schulen und Hochschulen: Viele britische Schulen und BUCS-Vereine führen eigene Einführungen ergänzend zu Verbandsangeboten durch.
• Regionale Verbände: Britische Regionalorganisationen und der Thames Regional Rowing Council bieten ergänzende Sicherheits- und Steuerkurse an.

Regelmäßige Praxis ist entscheidend. In 50 Fahrten erleben Sie viele Übungen und Starts und entwickeln ein Gefühl für den Bootslauf. Viele Vereine haben weniger Steuerleute als Ruderer und bieten Lernwilligen deshalb schnell Praxis. Unser Leitfaden zur Mannschaftsauswahl erklärt, wie Trainer verfügbare Steuerleute in die Aufstellung einbeziehen.

Lesen Sie vor Ihrer ersten Fahrt den Leitfaden für neue Steuerleute. Er behandelt Kommandos, Steuern, Gewichtsregeln und Ausrüstung für den Einstieg.

Bekannte Steuerleute der Rudergeschichte

Garry Herbert steuerte Greg und Jonny Searle bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona zum Sieg im gesteuerten Zweier. Mary Whipple gewann mit dem US-Frauenachter 2008 und 2012 olympisches Gold. Pete Cipollone steuerte den US-Männerachter 2004 in Athen zum Sieg. Auch bei Henley Royal Regatta werden Rennen durch präzise Steuerarbeit und passende Kommandos entschieden.